家族・親戚関係 【親のメンタル】「自分の時間」を罪悪感なく作るための、3つのマインドセット
24時間「障害児の親」でい続けるのは不可能です。親が倒れてしまっては元も子もありません。ショートステイの活用や、「今日はレトルトでいい」と自分を許す勇気。親御さんの心がこれ以上すり減らないための、具体的な「休み方」を提案します。
2026-03
家族・親戚関係 
0歳 【マネー・制度】知らなきゃ損？受給者証や手当、利用できる支援制度の基礎知識
「療育に通うには何が必要？」「うちは手帳の対象？」など、複雑な公的支援を分かりやすく解説します。自治体によって名称が異なる「受給者証」の取得ステップや、将来のための「特別児童扶養手当」など、家計を助け、支援の幅を広げるためのお金の話です。
言語 【習い事】発達障害の子に合う「習い事」の見つけ方・続け方
「集団行動が苦手だけど、何か自信をつけさせてあげたい」。そんな親御さんのためのガイドです。個別指導のスポーツ、プログラミング、アートなど、特性にマッチしやすい習い事の種類や、先生に事前に伝えておくべき「サポートのお願い」の書き方をまとめます...
1歳 【感覚過敏】「わがまま」じゃないんです。服のチクチクや音の苦しさを理解する
タグ（襟元のラベル）を切りたがる、ドライヤーの音でパニックになる……。それは「感覚過敏」という特性かもしれません。「慣れさせれば治る」という誤解を解き、シームレスな服の選び方やイヤーマフの活用など、本人が「快適」に過ごせる環境調整のコツを紹...
日常生活 談先リスト：一人で抱え込まないためのガイド
療育センター、放課後等デイサービス、親の会……。支援の窓口は意外とたくさんあります。どこに電話すればいいのか、どんな準備が必要なのかをまとめました。「助けて」と言うことは、お子さんの未来を切り拓くための第一歩です。
1歳 誰にも言えない「親のイライラ」との付き合い方
「子供を可愛いと思えない瞬間がある」……それは、あなたが冷たい人間だからではなく、単にキャパシティをオーバーしているサインです。
1歳 毎日の「困った！」を減らす、魔法の「視覚化」テクニック
「早くして！」「片付けて！」という言葉、届かなくてイライラしてしまいますよね。発達障害の子の多くは、耳からの情報より目からの情報を処理するのが得意です。ホワイトボードで「やることリスト」を作るタイマーで「残り時間」を見せる今日からすぐに試せる、家庭でのスモールステップな工夫をご紹介します。
0歳 「普通」ってなんだろう？診断を受けたばかりのあなたへ
タイトル診断名は、お子さんの個性を否定するものではなく、「より良いサポートのための説明書」を手に入れたということです。ショックを受けるのは、それだけ一生懸命お子さんに向き合ってきた証拠。まずはその気持ちに蓋をせず、少しずつ「この子に合った工...
0歳 【ご挨拶】今日から、ここはあなたの「止まり木」です
「育て方が悪いのかな？」「いつまでこの大変さが続くんだろう」と一人で悩んでいませんか？このサイトは、正しい知識だけでなく、親御さんの「心の休息」を目的としています。